작성일 : 09-12-14 16:19
답변드립니다.
 글쓴이 : DrHONG`s
조회 : 1,426  
홈페이지 방문 감사드립니다.

매트그룹시간은 여러가지 소도구(볼, 링, 밴드, 폼롤러 등)를 이용해서 신체부위의

스트레칭 및 근력강화를 위한 동작들로 이루어집니다.

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