작성일 : 10-06-23 11:54
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글쓴이 :
김보영
조회 : 1,238
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7월중순부터 꾸준히 배워보려고합니다. (현재 임신8주^^;;)
운동(수영,조깅,골프등등)은 꾸준히 해와서 체력에는 자신이 있는데요 유연성이 너무 심하게 없습니다. 바닥에 손바닥 닿는거 심할정도로 안되거든요^^;;
유연성도 기르고 솔직히 몸매가 약간 구부정하고 O다리라서 교정도 될겸해서 지인에게 추천받아서 한번 문의드립니다. 제가 말씀드린부분에 필라테스가 도움이 될까요?
어느정도 강습을 받아야 겉으로 드러나는 몸매나 유연성에 도움이 될까요?
탤런트 김세아나 손예진도 볼때마다 여리여리하게 몸매가 이쁘다고 생각했는데 비결이 필라테스더라구요....
그리고 서울쪽에서는 기구로 많이 하던데 기구로 하는건은 1회할때마다 항상 들어가는
프로그램인가요?
프로그램을 본 결과, 개인 1:1레슨으로 먼저 10회정도 받아보고싶은데요
먼저 1회받아보고 결정해도 되는건가요?
그리고 10회를 받을때 아침부터 저녁까지 하루중에 아무시간이나 자기가 원하는시간에
받을수있나요? 질문이 넘 많으네요^^ 수고하세요
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